潜在的な不安と他人との比較

　私たちの心には、多くの潜在的な不安が存在しています。誰もが自分の人生に対して不確かさや不安定さを感じている一方で、他者との比較を避けられない状況があります。
社会生活の中で、自分のステータス（仕事・収入・住まい）を他人と比較することがしばしば求められるからです。このような潜在的な不安と他人との比較が、自らの人生に大きな影響を考えているように思います。
そこで、今号は、私たちの心の動きを掘り下げた上で「家づくりにおけるターニングポイントのつかみ方」を描いてみたいと思います。
右中央の図は、私たちの心に中にある「潜在的な要素」です。この要素には、ネガティブな「将来の不安」「暮らしの不満」があります。一方で、いつかはこうしたい＝「自分らしい暮らし」というポジティブな欲求が存在しています。このような潜在意識は「ライフステージの変化（右の図）」とともに顕在化されます。
顕在化するきっかけは「他者との比較」や「広告などの情報」です。結婚した、子どもが巣立った、退職した、親の介護が始まったなどの「ライフステージの変化」のタイミングで接触する広告やSNSの情報、そして他社との比較により、住まいに対する悩みや要求、お金の不安などが顕在化するわけです。
様々なメディアやSNS、そして広告は、他者との比較を促しますが、自分が本当に望むことに向かって、とにかく楽しく、元気に歩んでいただきたいです。
今号は、そのためのエッセンスとして、わたし「小菅亜実」が掘り下げた「自分らいしい人生の歩み方」として整理してみました。心と気持ちを整理するツールとしてお役立ちできたら嬉しいです。

人生100年時代だから
ライフステージの変化をおもいっきり楽しもう！

　人生100年時代が現実のものとなってきました。長寿化に伴い、人々はこれまでにない長い人生を歩むことになります。そのため、人生のライフステージは多様化し、各段階で新しい経験や挑戦が待ち受けています。これらのライフステージの変化を楽しむことで、充実感あふれる豊かな人生を過ごすことができます。
家づくりも、それぞれのライフステージに合わせて変化させることが大切です。30代は賃貸やシェアハウスに住み、中年期には家族のために持ち家を望む方、そして、将来のライフスタイルを見据えて、拡張や縮小が容易な間取り選ぶ方も多くいますが、併せて、人生100年時代における重視すべきポイントは「高齢期」です。
「高齢期」の人生の楽しみ方は無限大です！ 趣味や地域活動、ボランティアなど、自分の時間を有意義に使い、長年培った知識やスキルを活かして、新たなキャリアやビジネスを立ち上げることも可能です。この時期は、住まいの使い方を見直し、ダウンサイジングやバリアフリー設計による快適な住環境を整えることが重要です。
友人や家族とのつながりを大切にし、孤立しない生活を送ることが幸せな「高齢期」に繋がります。人生100年時代において、ライフステージの変化を楽しむことは、充実した人生を送るための大切な要素です。家づくりも含め、各ライフステージに適した選択を行ない、人生の変化をおもいっきり楽しみましょう！

日々の暮らしの不満は堆積していきます。部屋が狭い場合は無駄なスペースを省き、部屋が余っている場合は有効活用できるように工夫する。周りの環境や人との距離にも配慮し、安心できる居場所＝住まいの要素を整理してみてください。

誰もが将来に対する不安を抱えています。「賃貸」と「持ち家にした際の返済額」を比較したり、「子育て費用」や「老後資金」に不安を感じたり。ライフステージが変化するタイミングで湧いてくるものは、主として「お金」の不安です。

人生は一度きりです。自分らしい人生を想像してみてください。趣味や興味を反映した住まい、家庭菜園やDIY、家族や友人との交流、ペットとの暮らしなど。自分の好きを取り入れて今の家を変えることで、自分らしさは実現できます。

家のあり方×暮らし×働き方は一体となる⁈

　人生100年の歩みの中で、今後は暮らしと働き方が一体となった家づくりに変化していくと考えられます。家は単なる居住空間としてだけではなく、人生を創造する場になっていくのではないでしょうか。
自宅でのテレワークやオンラインビジネス、趣味や創作活動、老後の豊かさなど、様々な暮らしを実現する場として、大きく変化します。　
人々のライフスタイルや価値観が多様化する中で、今後は自分らしいライフスタイルや価値観に合わせた柔軟性のあるアプローチが必要です。家は自分らしい暮らしを実現するための場として、より自由度の高い住まいへと発展していくことでしょうね。

• #01 ペットとの暮らしへ

  

  一緒に暮らす相手は人だけではありません。ワンチャン、ネコちゃん、小鳥ちゃんなど、ペットとの暮らしはとても楽しく豊かなものであり、人と人とのコミュニケーションを図ることができる存在でもあります。ストレスの緩和や心身のリラクゼーション、運動不足解消など、健康面での利点も多く存在します。あなたが、あなたらしく暮らすために、人生の様々なステージでペットと共に過ごすことを考えてみても良いかもしれません。

• #02 副業へ

  

  昨今、将来を見据えて副業を始める人が増えています。今の仕事をベースにしつつ、未来へのチャレンジとして始める方、今の仕事の延長線上にさらなるスキルアップを目指して始める方など様々です。そして副業は人生の変化を楽しむきっかけにもなります。自宅での作業スペースの確保や、リフレッシュできる空間、集中力を高める間取りやデザインなど、副業と主業を両立させるプランを描いてみませんか？

• #03 フリーランスへ

  

  高齢期の働き方として、フリーランスになった自分をイメージしてみてください。自宅での仕事環境や、リラックスできる空間や働きやすいホームオフィスの確保、あるいはコワーキングスペースとして一部を解放するなど……。さらに、家庭と仕事の両立を図るための家事の効率化や、自宅で過ごす時間が長くなることを考慮した省エネ・快適性の追求など、いろいろなアイデアが膨らみませんか?!

• #04 プロボノと地域コミュニティへ

  

  専門知識や技術を活かして地域コミュニティに貢献するプロボノの活動が注目されています。プロボノは、専門家が自分のスキルや知識を活かし行う社会貢献活動で、世界中で広く実践されています。専門家は自分のスキルを磨くことができるだけでなく、新たな視点や人間関係・地域との繋がりをつくる土台にもなります。将来の働き方へのチャレンジとして、地域に開かれた住まいを計画しても良いかもしれませんね。

“つながり”があれば、なんとかなる！

　人生100年時代の到来により、多様なライフステージや価値観が生まれています。このような時代だからこそ、人間関係やコミュニティといった“つながり”が大切な要素となります。“つながり”があれば、人生のさまざまな局面で力強いサポートとなります。新たな繋がりを築くことで、自己成長や人生の豊かさ、そして安心を感じることもできるはずです。
　Nishitokyo CRAFT BASEは、多世代交流や地域活動、シェアリングなど、あなたのやりたいことを表現できる場です。